[JLin X 自己動手做 ]
水果果昔 Fruit smoothie 做法:
準備一檯果汁機，
依序倒入 （其實不用依序啦 顏色漂亮 開心就好 :) ）
藍莓 blueberries
覆盆子 raspberries （新鮮冷凍皆可）
葡萄 grapes (這次選青葡萄)
切好的鳳梨 cut-up pineapple
草莓 strawberries
切好的蘋果 cut-up apple
半根香蕉 half banana
優格 Yogurt (普通的原味優格皆可，我喜歡用希臘優格，比較濃稠)
一些冰塊
（想要當早餐，營養加分的朋友，可以再加上喜歡的高蛋白粉噢。）
就是這樣層層堆疊，漂亮的層次，高速舞動，一杯好喝好漂亮的水果優格就完成囉！
ps: 如果大家也對我用的果汁機有興趣，近期在考慮大家一起團購噢！如果你們也熱情了做了自己的果昔，也歡迎你們用照片拍下來，跟享吃吧的大家分享噢！
Search